篮球控球训练方法（控球的训练方法）
来源： 最后更新：22-09-04 12:41:58
导读：1、持球，手指向内缩紧，球落下用手掌接稳。2、单脚盘球，两脚自然开立，重心向下，拿球在脚一侧盘球，熟练后交替在左右脚进行逆时针和顺时针练习。3、胯下盘球，拿球在胯下以八字形做逆时针和顺时针的盘球，眼睛不能一直盯着球。
-
1、持球，手指向内缩紧，球落下用手掌接稳。
2、单脚盘球，两脚自然开立，重心向下，拿球在脚一侧盘球，熟练后交替在左右脚进行逆时针和顺时针练习。
3、胯下盘球，拿球在胯下以八字形做逆时针和顺时针的盘球，眼睛不能一直盯着球。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2020年4月5日出生的鼠宝宝五行缺什么？五行属什么？在4月5日出生的宝宝，是非常好动聪明的，4月5日出生属于白羊座，那么20
2020年4月5日出生的属鼠男孩缺木取名大全 微信附近人功能被禁用怎么恢复 微信附近人功能被禁用怎么恢复正常 电视剧养女剧情（电视剧养女剧情简介） 奥特曼有几个 奥特曼有几个人物
栏目导航
热门标签
热门文章
-
原始股上市多久能交易 原始股上市多久可以交易 24-06-10
-
透过以下四点判断是不是迟射 24-06-10
-
益生菌有什么用 饭前喝益生菌有什么用 24-06-10
-
预防女性不孕症的方法有哪些 女性不孕症怎么治 24-06-10 -
目前可以使用中医治疗不孕症吗 中医药治疗不孕症的优势 24-06-10 -
东阳酒店装修费用（酒店装修多钱） 24-06-10
-
烤冷面是啥（加马可波罗烤冷面是啥） 24-06-10
-
电脑键盘乘号怎么打（苹果电脑键盘乘号怎么打） 24-06-10
-
2024年绍兴柯桥区小学初中招生政策（绍兴市柯桥区2021年初中、小学招生工作意见） 24-06-10 -
2024年绍兴柯桥区小学入学报名时间（2021年绍兴柯桥小学开始报名了吗） 24-06-10
