来源: 最后更新:22-09-27 11:21:28
1、海参营养价值很高,每百克中含蛋白质15克、脂肪1克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2。4毫克,以及维生素h、维生素B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分。
2、其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,能延年益寿、消除疲劳。 海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸、尼克酸等,具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效。目前海参已可以人工养殖,但尚未研制出饲料,仍必须依靠自然养分。
上海一包子铺老板称申请近10次未能办下店招,街道工作人员回应
郑州地铁“旧卡兑换地铁乘车票”活动规则郑州地铁“旧卡兑换地铁乘车票”活动规则是什么?小编为你汇总整理
为什么宝宝会突然不开心?原因是什么? 2024潍坊菜博会门票(潍坊蔬菜博览会好玩吗) 2024潍坊寿光菜博会是什么时候(寿光菜博会结束时间) 绵阳城市公益放映电影简介 绵阳影视基地在哪里