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凉拌豇豆的做法(凉拌豇豆的做法视频)

来源: 最后更新:22-08-21 08:02:10

导读:凉拌豇豆是一道菜品,制作原料主要有豇豆、蒜末、醋等。口感清爽、脆嫩咸,低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。

步骤1

准备材料:豇豆200克、香油1茶匙、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、醋1茶匙、花椒油1茶匙、红椒5克。

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步骤2

豇豆洗净切段。

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步骤3

蒜切末。

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步骤4

红椒切条。

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步骤5

首先起锅烧热水,加入盐、豇豆、红椒,煮熟捞出过冷水备用。

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步骤6

然后碗中放入蒜、生抽、醋、香油、花椒油拌匀。

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步骤7

接着将豇豆、红椒一起倒入碗中,淋入调好的料汁拌匀。

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步骤8

最后装盘即可。

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标签: 凉拌豇豆怎么做  凉拌豇豆  凉菜  

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