当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

煎鸡排要几分钟 煎鸡排多少分钟

来源： 最后更新：22-08-18 07:20:20

1、食材：鸡排240g，玉米1根，荷兰豆少量，鸡蛋1个，西红柿半个，盐巴少许。

2、将冷冻的鸡排放入冷水中化冻至完全软化备用，玉米，荷兰豆，鸡蛋煮好，荷兰豆用盐巴搅拌一下。

3、平底不粘锅放油大火预热，放入鸡排，每面煎2分钟左右，至金黄色，在转中小火反复翻面煎至内部熟透即可。

4、鸡排煎好后，可以切成条状，搭配玉米，荷兰豆，西红柿，鸡蛋，一起食用，营养健康美味。

标签: 几分钟  煎鸡排要  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/510260.html

冰冻榴莲怎么吃窍门（冻榴莲怎么冻窍门）

网站首页 返回栏目

如何腌腊肉腌腊肉的步骤讲解 请问腌制腊肉怎么腌