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排骨煲什么汤好 月经期间排骨煲什么汤好

来源： 最后更新：22-08-11 01:22:44

1、玉米排骨汤：玉米口感香甜，可一定程度上消除排骨的油腻，且玉米为营养价值较高的食物，富含碳水化合物、维生素、蛋白质等，用排骨煨汤食用，不仅美味，还可起到一定的滋补功效；

2、海带排骨汤：海带有较高的营养价值，富含维生素以及碘、钙等矿物质，能为人体提供所需的矿物质。同时海带含有丰富的膳食纤维，对改善便秘也有一定辅助作用。此外海带口感鲜香爽口，与排骨搭配可较好地消除后者的油腻，因此海带排骨汤为好喝又兼具营养的汤品；

3、其它类型排骨汤：白萝卜排骨汤、香菇排骨汤、板栗排骨汤，均为好喝又营养的排骨汤类型，可根据喜好进行选择，同时每天可更换不同的汤品类型，对维持营养均衡有较好的作用。

标签: 排骨  

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