凉拌苦瓜怎么做才好吃（雪碧凉拌苦瓜怎么做才好吃）
来源： 最后更新：22-07-30 08:04:37
导读：苦瓜的苦味素能增进食欲，健脾开胃。
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步骤1
准备食材：主料： 苦瓜200克、红椒50克、蒜2瓣 辅料： 盐1勺、鸡精半勺、 白糖半勺、香油半勺。
步骤2
苦瓜洗净对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。
步骤3
红椒切丝，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒。
步骤4
捞出沥干，碗中放入苦瓜，红椒，蒜末，盐1勺，鸡精半勺。
步骤5
白糖半勺，香油半勺拌匀，盛入盘中即可。
标签: 凉拌苦瓜怎么做才好吃的做法 凉拌苦瓜 凉菜
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