凉拌蕨根粉的做法（凉拌蕨根粉的做法视频）
来源： 最后更新：22-07-28 10:03:13
导读：蕨根粉有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有“清热解毒，降低血压，治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。
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步骤1
准备食材：蕨根粉200克、盐1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、香油1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根
步骤2
小米椒切圈。
步骤3
蒜切末。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
首先起锅倒水，水开放入蕨根粉煮5分钟捞出沥干水分备用。
步骤6
然后碗中放入生抽、醋、白糖、盐、蒜末、小米椒搅拌均匀。
步骤7
接着倒入蕨根粉、淋入香油拌匀。
步骤8
最后撒上葱花即可。
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