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海参里脊片汤的做法 海参的汤的做法

来源: 最后更新:22-06-25 08:01:44

导读:里脊肉滑嫩鲜香,味道鲜美,海参是一种葆春食物,它能延缓衰老,又能健肤美容,同时还能促进人体的生长发育,两者煲汤,营养成分大大提高。

步骤1

准备食材:海参150克、里脊肉100克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙、小葱1根、料酒1茶匙、蚝油1茶匙。

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步骤2

海参洗净切块。

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步骤3

里脊肉洗净切片。

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步骤4

小葱切葱花。

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步骤5

锅中烧热水,放入海参、里脊肉、料酒去腥,焯水2分钟捞出备用 。

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步骤6

砂锅中加入海参、里脊肉,加适量水煲10分钟。

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步骤7

然后放入鸡精、香油、蚝油、盐调味。

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步骤8

最后撒上葱花即可。

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