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蒜苔炒肉丝(蒜苔炒肉丝的做法)

来源: 最后更新:22-05-23 08:02:57

导读:蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜苔,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

步骤1

食材:瘦肉150克、蒜台200克、姜3克 调味料:食用油5克、料酒2克、生抽2克、老抽1克、盐1克、鸡精1克、生粉3克

蒜苔炒肉丝 蒜苔炒肉丝的做法

步骤2

瘦肉切丝,加入料酒、生粉,拌匀,腌制10分钟。

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步骤3

蒜台切段。

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步骤4

姜切丝。

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步骤5

炒锅中油温5成热时,放入肉丝,炒散,盛出备用。

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步骤6

4锅中留底油,放入姜丝,爆香,倒入蒜台,翻炒2分钟。

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步骤7

加入肉丝、盐、鸡精、生抽、老抽。

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步骤8

炒匀即可。

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标签: 蒜苔炒肉丝的做法  蒜苔炒肉丝  热菜  

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