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凉拌鸡的做法 麻辣凉拌鸡的做法

来源: 最后更新:22-05-19 03:03:15

导读:鸡腿含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙等等成分,而且蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。

步骤1

准备食材:鸡腿200克、洋葱100克、香油1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、醋1茶匙、花椒1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、姜1块、料酒1茶匙、白糖1茶匙、辣椒油1茶匙、花椒粉5克、小葱1根

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步骤2

鸡腿洗净改花刀。

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步骤3

小米椒切圈。

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步骤4

蒜切末。

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步骤5

姜切片。

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步骤6

洋葱切丝。

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步骤7

小葱切葱花。

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步骤8

首先碗中放入鸡腿、生抽、姜、料酒、将鸡腿腌制20分钟。

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步骤9

然后起锅倒水,水开放入鸡腿、料酒、花椒、姜大火煮20分钟捞出过冷水。

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步骤10

撕成条备用。

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步骤11

接着碗中放入蒜、小米椒、辣椒油、盐、花椒粉搅拌均匀。

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步骤12

接下来倒入鸡肉、洋葱、生抽、醋、白糖、香油拌匀。

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步骤13

最后撒上葱花即可。

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标签: 凉拌鸡的做法  凉拌鸡  凉菜  

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