鸡肉炖什么好吃有营养（鸡肉和啥炖有营养好吃）
来源： 最后更新：22-05-17 02:37:16
导读：1、原材料：肉食鸡1只，葱段、生姜片、香莱段、八角、料洒、味精、盐各适当。2、肉食鸡杀好治净后斩成一小块，资金投入开水中焯尽鲜血，再把黑椒鸡块捞入石锅里。3、加八角、葱段、生姜片和一定量冷水火灾烧开，下米酒、味精和盐用文
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1、原材料：肉食鸡1只，葱段、生姜片、香莱段、八角、料洒、味精、盐各适当。
2、肉食鸡杀好治净后斩成一小块，资金投入开水中焯尽鲜血，再把黑椒鸡块捞入石锅里。
3、加八角、葱段、生姜片和一定量冷水火灾烧开，下米酒、味精和盐用文火烧煮30分钟。
4、炖至肉烂后撒点香莱段就可以了。
标签: 鸡肉炖什么好吃有营养
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