奥尔良烤翅（奥尔良烤翅的热量）
来源： 最后更新：24-08-26 04:17:40
导读：1、买回来的鸡翅浸泡干净血水。2、鸡翅洗净用刀在中间切两下，方便入味，倒入调料包腌均匀。3、放冰箱冷藏4小时以上，中途翻一翻。4、另外用个盘装起，放上保鲜膜，中高火4分钟，拿出来翻一下，再中高火4分钟即可。
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1、买回来的鸡翅浸泡干净血水。
2、鸡翅洗净用刀在中间切两下，方便入味，倒入调料包腌均匀。
3、放冰箱冷藏4小时以上，中途翻一翻。
4、另外用个盘装起，放上保鲜膜，中高火4分钟，拿出来翻一下，再中高火4分钟即可。
标签: 奥尔良烤翅
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