当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

老板鱼的做法 老板鱼的做法 家常

来源： 最后更新：23-12-18 07:10:27

1、用料：

老板鱼1000g、豆腐600g、葱10g、姜5g、蒜5g、香菜10g、玉米油1勺、一品鲜酱油1匙、料酒1匙、糖1匙、黑胡椒粉1匙、盐2匙。

2、做法：

（1）在市场买一条老板鱼准备做老板鱼炖豆腐。

（2）老板鱼摘除内脏清洗干净切成块状备用。

（3）准备好一块豆腐洗净沥干水份备用。

（4）豆腐切成块状。

（5）锅中倒入适量清水烧开将豆腐焯一下。

（6）焯好的豆腐晾凉备用。

（7）锅中放入适量底油加热放入花椒和大料、姜片。

（8）放入葱和蒜爆香入味。

（9）放入一品鲜酱油、料酒、糖翻炒。

（10）老板鱼放入锅中。

（11）大火快速翻炒老板鱼。

（12）炒制老板鱼变色填入清水开始炖制。

（13）同时放入豆腐一起炖制。

（14）炖制鱼汤成白色加入盐再中小火炖一会。

（15）切好香菜和葱花备用。

（16）汤汁不太多的时候放入黑胡椒粉和味精提味撒入葱花香菜即可。

（17）老板鱼炖豆腐盛入汤碗中。

（18）喜欢喝鱼汤的亲可以多留一些汤汁味道非常鲜美。

（19）老板鱼适合老人和孩子吃，没有坚硬的鱼刺老板鱼的鱼刺是软骨都可以吃的还有补钙效果呢。

（20）豆腐吃起来比鱼更加鲜美。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/1533097.html

蒸茼蒿的做法（蒸茼蒿的做法大全）

网站首页 返回栏目

炒鸡怎么炒才比较好吃（炒鸡怎么炒才比较好吃视频）