来源: 最后更新:23-03-21 03:41:28
1、鸡胸肉1块,面粉400克,盐2勺,黑胡椒2勺。
2、辅料生菜1颗,番茄1个,奥尔良烤肉料200克,清水800克,油适量。
3、400g面粉,1勺盐,2勺黑胡椒混合。
4、倒入清水,揉成面团,水的用量揉成面团即可。
5、分成小块,揉圆,压成饼状。
6、平底煎锅刷油,放入面饼慢煎,煎至两面发黄。
7、鸡胸肉切鸡柳,抹上料酒、奥尔良粉、和1勺盐,腌制10分钟。
8、平底煎锅刷油,将鸡柳煎熟,煎熟盛出备用。
9、生菜叶清洗干净,番茄切片,一张饼皮,放入鸡柳、生菜和番茄,卷起来即可。
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