来源: 最后更新:23-03-19 10:31:55
1、市场上买的毛豆都是带皮的,我们买回去第一件事就是剥皮。全部剥好之后,我们把毛豆放在水中清洗干净,洗的时候不要太用力,不然会损伤毛豆。
2、毛豆清洗干净之后,我们沥干水分备用。准备一口锅开始加热,把锅烧热之后我们将毛豆直接放进去开始炒。炒的时候不停观察颜色,看到毛豆的颜色变绿之后就可以关火了。
3、关火之后把毛豆盛出来,然后将其自然放凉。毛豆放凉之后,我们可以根据自己一次吃的量分成几小份,这样分别保存起来,吃的时候更方便。
4、准备几个保鲜袋,把毛豆全部装进去,然后将空气排出,密封起来就可以了。接下来我们将装有毛豆的保鲜袋放入冰箱内冷冻处理,随吃随拿即可。
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