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DIY七款苹果减肥小吃（苹果减肥的做法）

来源： 最后更新：23-02-03 02:11:31

　　苹果是众所周知的健康减肥食品，丰富的膳食纤维帮你饱腹清肠胃，清甜的口感让你更享瘦瘦身的好滋味，而且大量维生素帮你提高抵抗力。可单纯吃苹果也许会觉得腻烦，营养也不够均衡，不如跟其他减肥食材一起搭配，提高瘦身的威力吧!今天，小编带来7款苹果减肥食谱，教你做低卡健康又滋味的减肥小吃，让你在空腹难耐的时候，不用担心进食会增加身材的负担，想要减磅瘦身，就吃苹果吧!

　　

　　(点击图片进入下一页)

　　▲炒苹果拌酸奶

　　热量：106kcal / 烹调时间：20分钟

　　材料(2人份)：

　　苹果半个、食盐少许、牛油5克、低聚糖1勺半、柠檬汁1茶匙、无糖酸奶100毫升、玉桂粉适量。

标签: 苹果  帮你  酸奶  瘦身  滋味  

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