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男性白领要知道怎么预防假性早泄（男人怎么预防）

来源： 最后更新：24-08-20 01:18:11

　　在生活中，男性白领因为工作忙，没时间锻炼，时常加班，有时候在房事方面不如意，会出现早泄，其实这是假性早泄的现象，那么男性白领要如何预防假性早泄呢？下面一起来看看吧。

　　多吃海产品和富锌食物：

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　增强体育锻炼：

　　白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　穿纯棉内裤：

　　睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　关于男性白领的假性早泄问题，很多时候是因为男性白领的生活习惯和心理上的原因导致的，所以男性白领按照上面的方法预防假性早泄，让你不再为早泄担忧。

　　(实习编辑：招敏晴）

标签: 要知道  早泄  白领  

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