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阳痿患者怎么自我按摩

来源： 最后更新：24-06-26 01:18:34

　　“阳痿患者自我按摩的手法步骤有哪些呢？”很多人一定都会有这样的疑问。阳痿患者通过自我按摩方法来治疗阳痿是一种很好的方法，下面，就让专家们来为大家介绍下，阳痿患者自我按摩的手法步骤有哪些。希望能够帮助大家更好地了解阳痿患者自我按摩。

　　（1）阳痿患者自我按摩拇指按脐孔30—50次。

　　（2）阳痿患者自我按摩双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

　　（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热，也是阳痿患者自我按摩的步骤。

　　（4）按摩小腹和全腹，阳痿患者自我按摩要顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

　　（5）中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

　　（6）用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次，这也是阳痿患者自我按摩的步骤。

标签: 阳痿  患者  自我  

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