夫妻性爱做好这些工作细节，让性爱更美妙
来源： 最后更新：24-01-18 05:19:05
导读：夫妻性爱要做的工作细节让性爱更美妙男人共赴性爱的顶端高潮的巅峰，肯定要做一些前奏的工作了。
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夫妻性爱应该做的工作细节，性爱更美丽的男性去性爱最高潮的顶点，一定要做前奏的工作。
专家推荐了夫妻可以同时练习的方法。躺在床上深深地看着伴侣，两三分钟后闭上眼睛休息，开始集中精神和呼吸。要注意自己的胸腔如何扩张，腹部如何上下移动，骨盆如何弯曲。睁开眼睛，接触伴侣的眼睛，注意呼吸，像观察自己一样，看胸部、腹部、骨盆的起伏。双方必须时不时地接触眼睛。尽量让自己的呼吸速度与他/她保持一致，但偶尔不合适的节拍也没关系。
理念精彩的性爱必须实现以下三个步骤。
全身放松的时候，皮肤会流出更多的血液，对细微的接触敏感，容易达到性高潮。金赛研究所的专家建议，可以用以下方法调整呼吸节奏，享受性乐趣。胃肌肉和骨盆紧张时，呼吸困难，血液难以流动，敏感区域也不兴奋。正确的做法是选择舒适的坐姿，有意识地放松各部分。
第二步，躺在床上，弯曲脚。深呼吸，屏住4秒，慢慢地把气体充满肺，送到腹部，直到完全膨胀，慢慢地吐出空气，然后屏风4秒。用这种方法重复几次。
第三步，集中精神，感受敏感部位的变化。尝试深呼吸，故意紧张盆底肌肉(PC肌肉)，维持几秒钟，感觉像尿一样。请记住，PC肌肉紧张时呼吸，停止呼吸的肌肉放松时呼吸。用这种方法重复五次。
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