来源: 最后更新:23-05-07 03:57:42
性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂,性生活后的保健也很重要,尤其是男性。性生活后,不能马上排尿、睡觉、吃冷食物。
为什么性生活后男性不能马上排尿?
男性尿道长弯曲,尿通过时阻力大,时间长。性生活结束后,阴茎海绵体的充血还没有完全消失,尿肌收缩和尿道括约肌也没有完全消除,尿道阻力高,排尿困难,尿不出来。匆匆排尿会提高尿道内的压力,带有代谢废物和细菌的尿液反流进入前列腺,长时间可能引起前列腺炎。性爱结束后休息5~10分钟,充血状态消失后排尿。
性生活后?
1、吃冷食物
同室时,人们经常感到口渴和干燥,吃冷食物会影响生殖系统的健康。性生活中交感神经兴奋,流入胃肠的血液减少,胃肠粘膜充血不恢复前,立即饮用冷饮会损伤胃粘膜,引起胃绞痛和胃肠不适。同室后个房间后,如果你感到口渴,你可以喝少量温开水,不要喝冷饮或冰水,尤其是患有胃肠炎或消化不良的患者,你必须注意。
2、马上睡觉
很多男性在性生活后,因为疲劳而倒下睡觉,认为这样可以消除疲劳感,其实不然的话,疲劳感会持续到第二天。性生活时性兴奋到性高潮结束,一般需要5-20分钟,在这个过程中交感神经一直处于高度紧张状态,尤其是性激素分泌旺盛。此外,在性生活过程中,身体的许多组织也参与了血压的上升、心跳的速度、呼吸的加快、汗水的增加、全身皮肤的血管的扩张等这个过程。射精后引起疲劳的反射功能继续放松,疲劳感也不会立即消失。
3、吹风
一次性生活相当于做了剧烈运动,可能会全身大汗淋漓,很多男生直接对着空调吹,这是不对的做法。性生活后调节体温能力减弱,容易受风寒侵害。另外,直接吹冷风的话,打开的汗腺排泄孔突然关闭,汗积存,不能正常排除体外。
温暖的提示
性生活后,男性可以和女性拥抱,交流很多,也可以谈谈彼此的心情。休息10分钟左右,排尿或喝热水。
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