来源: 最后更新:22-08-12 02:21:27
1、因为牛肉性热,冷水尽管性平,但温度上是冷的,加在一起吃胃受刺激容易痛,所以最好吃牛肉不要喝凉水。
2、牛肉富含蛋白质、氨基酸以及锌等多种营养物质。具有补中益气、强筋健骨、化痰息风等功效。适合中气下陷、气短体虚、骨质疏松症及贫血和久病及面黄目眩者食用。牛排富含肌氨酸,是一种比其他食物都高的食物,尤其能促进肌肉生长和力量。含有丰富的维他命B6能提高免疫力。可以促进新陈代谢,为身体提供度训练所需的能量。
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