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山胡萝卜缨营养价值 山胡萝卜缨的营养价值

来源： 最后更新：22-07-08 11:20:14

1、萝卜缨子的营养成分在许多 层面高过根。

2、萝卜缨子所含维他命C的成分比根高于2倍以上，矿物原素中的钙、镁、铁、锌及其维生素b2、叶酸片等成分高于根的3—10倍。尤其是维生素B12的成分也是远远地高过别的食材，所以说萝卜缨子是身体摄入纯天然维生素B12的最好食品，红萝卜缨子的维生素B12成分最大。它所带有的维生素D的成分是西蓝花的3倍。

标签: 胡萝卜  营养价值  

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