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牛奶跟红薯可以一起吃吗 牛奶跟红薯能一起吃吗?

来源： 最后更新：22-07-03 02:21:12

1、牛奶和红薯可以一起吃，在性味和营养成分上都不冲突，只是不能多吃，牛奶是高蛋白食品，红薯纤维素含量高，吃多了可能会引起消化不良。

2、二者适量食用，在营养成分上可以互补，能够补益身体，调节肠胃功能，健脾益气，促进消化。红薯不宜于甜食一起吃，容易反酸；不宜和香蕉一起吃，容易涨肚，消化不良；不宜与西红柿一起吃，容易损伤消化系统；不宜与螃蟹一起吃，容易产生结石。

标签: 红薯  一起吃  

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