山药和豆腐能一起吃吗 铁棍山药和豆腐能一起吃吗
来源： 最后更新：23-04-08 05:43:09
导读：1、山药和豆腐能一起吃，但不能食用过量。2、山药富含淀粉，而豆腐蛋白质含量丰富，两者没有相冲突的成分，适量食用有助于营养物质的吸收。山药会导致人体内血糖升高，糖尿病人不宜多食，而豆腐性寒凉，体质虚寒的人要少食或者不食。
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1、山药和豆腐能一起吃，但不能食用过量。
2、山药富含淀粉，而豆腐蛋白质含量丰富，两者没有相冲突的成分，适量食用有助于营养物质的吸收。山药会导致人体内血糖升高，糖尿病人不宜多食，而豆腐性寒凉，体质虚寒的人要少食或者不食。
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