湿气怎么排出来（体内的寒湿气怎么排出来）
来源： 最后更新：23-02-12 12:13:09
导读：1、内的湿气比较重，可以通过多种方法排出来，可以通过有氧运动，也可以做拔罐疗法，艾灸疗法，排除体内的湿气。或者在医生的指导下使用白术，茯苓，五指毛桃或者黄芪，薏苡仁，参苓白术散等调理。2、同时要注意减少体内的湿气生成，不
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1、内的湿气比较重，可以通过多种方法排出来，可以通过有氧运动，也可以做拔罐疗法，艾灸疗法，排除体内的湿气。或者在医生的指导下使用白术，茯苓，五指毛桃或者黄芪，薏苡仁，参苓白术散等调理。
2、同时要注意减少体内的湿气生成，不要吃油腻的食物，不要喝酒精饮料。
标签: 湿气怎么排出来
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