来源: 最后更新:23-01-18 11:01:57
1、可以,菠菜含有大量的p胡萝卜素,也是维他命B6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源。
2、此外,它所含有的核黄素、维他命 C、钙质、和镁质都超过[每日建议摄取量]的百分之10,而山药富含碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素A,还有各种微量元素。山药从烹饪而言,既可做主料又可做配料;既可做热菜又可做冷菜。同吃没什么影响的。
标签: 山药和菠菜能一起吃吗
像一杯酒像一首老歌那首是什么歌(像一杯酒像一首老歌那首是什么歌曲)
天地男儿剧情介绍 天地男儿剧情介绍大结局1、天地男儿剧情:徐永邦(郑少秋)痛恨身为银行家兼香港十大首富之一
九五至尊剧情 九五至尊剧情解析 士兵突击原型 士兵突击原型部队 集美区岩兴路和珩丰路局部路段施工期间采取道路限行时间 2024烟台市高中阶段学校招生录取工作平台入口官方