来源: 最后更新:22-05-31 03:02:31
为什么夜里没奶白天奶多?有些哺乳妈妈会发现夜里奶水比较少或者没有,但是白天会比较多,其实这是因为晚上进食少或者长时间不进食不容易产奶。
母乳是促进宝宝身体健康成长的重要营养来源,女性要重视自己的母乳产量和质量。在生活中,很多女性给宝宝喂母乳时,会发现白天产奶量比晚上产奶量多一些,这让她们很是疑惑。那么,为什么女性夜里没有奶水而白天奶水多呢?
其实,女性白天的产奶量要比晚上的多,主要是因为女性白天时要经常喂奶,乳房会受到宝宝吮吸的刺激而分泌母乳。到了晚上时,宝宝需要休息,此时他们进食量会减少,则女性母乳也不会产生过多奶水。而且,女性白天时需要喝很多汤水,比如乌鸡汤、猪蹄炖黄豆汤等,可刺激乳腺管分泌乳汁。
而在晚上,女性进食少,乳房不容易产奶。不管女性晚上白天产奶量多少,只要保证宝宝能够吃饱喝足,则女性不用认为自己产奶少。毕竟女性产奶过多,若是宝宝不喝完,滞留在乳房内,容易引起乳腺堵塞,出现乳腺炎疾病。
另外,在哺乳期间女性要保持心情愉悦,不要生气、伤心,否则会影响身体内分泌正常,不利于乳房产奶。同时,她们乳房容易出现溢液情况,女性需要购买防漏的合适的内衣,保护乳房健康。
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