来源: 最后更新:22-12-10 12:04:50
要注意多为宝宝补充维生素a与蛋白质,主要是由于这两种营养的元素缺乏会引发宝宝眼睛白内障、夜盲症及角膜病变,例如想要补充蛋白质,可以从瘦肉、鱼类、蛋类及乳类和大豆制品中获取,这里面的蛋白质质优且含量丰富,而维生素a的话可以通过鱼肝油或鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等食物摄取,还可以吃些食物油。
在人眼中,维生素c的含量会比血液中的含量高出30倍,但是随着年龄的慢慢增长,眼睛中的维生素c含量在明显的下降,致使晶状体营养不良,进而引起晶状体的变形,所以父母要有意识的为宝宝补充维生素c,这样的话蔬菜和水果中成为不二选择,此外还可以自己榨取鲜果汁饮用,还补充了水分。
b族维生素是保证神经在内的神经细胞代谢的重要物质,还有保护眼睑、结膜和角膜的作用,对宝宝眼睛有不错的好处。花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等食物总都富含b族维生素,而天然维生素B12则只能从动物性食物中获取。
眼睛是个很复杂的器官,里面含有多种微量元素,有的虽然很微小,但发挥的作用却很重要,如锌、铬、钼、硒等参与了眼睛内各种物质的合成。
男人能用玫瑰精油提高性功能(怎么提高性功能和持久)1、玫瑰精油薰香:利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用
汉语拼音字母表 汉语拼音字母表占格正确书写 上海一保姆遛狗,被他人宠物狗吓昏,7日后死亡!狗狗出门必须注意这两细节→ 【输卵管堵塞】输卵管堵塞症状及原因 输卵管堵塞怎么办 5月、6月份精子最健康 三种食物为受孕“加分”