五个月宝宝可以喝米汤吗

来源：最后更新：22-10-28 12:02:34

导读：五个月宝宝可以喝米汤吗

婴儿在五个月的时候，还没有添加主食，不适合给婴儿添加米汤，六个月之后再少量喂婴儿吃，避免婴儿的肠胃承受不住。

给婴儿喝的米汤最好是用存留下来的胚米熬粥，这样米汤的保健作用才能有效发挥。

米汤对人的身体有一定的好处，受到很多人的喜欢。对于婴儿更是有好处的，况且婴儿能吃的东西不多。米汤可以作为婴儿的一种食物来补充身体。

米汤好消化而且容易吸收，婴儿的胃肠功能不是很好，所以米汤是婴儿的佳品。

米汤是凝结在锅面最上层的粥油，吸取了米的精华和营养，而且性甘，能够滋阴增长体力，具有很好的滋补的作用。

米汤适合脾胃功能差，术后体弱的人食用，这就说明了他的营养作用好。它含有大量的维生素B1、铁、烟酸、维生素B2和磷等，还含有化合物等。经常给婴儿喝米汤，有益于婴儿的健康和发育。

1、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

2、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

3、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

4、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

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