婴儿一定要吃益生菌吗

来源：最后更新：22-10-09 12:00:35

导读：婴儿一定要吃益生菌吗

不一定。

如果宝宝肠胃比较虚弱，喝完母乳或者是奶粉后经常腹泻拉肚子，像这种情况就是因为宝宝肠道里有益菌的细菌种群不平衡所导致的，为了缓解宝宝腹泻或者是便秘等一些肠道疾病，所以医生会建议宝妈们给宝宝服用一点益生菌。

如果宝宝肠道没有出现问题，排便正常，也没有便秘和腹泻这些症状，就不需要额外服用益生菌了。

1、促进肠胃消化，营养吸收。

因为婴儿的肠胃中还没能形成健康的全面的菌群。喝益生菌能让宝宝的肠胃中形成一种短期的菌群。帮助宝宝消化，分解，吸收这些食物中的营养。

2、增强肠道免疫力。

肠道同样会生病。宝宝自身的肠道免疫力较弱，容易出现肠道感染等情况。益生菌对肠道的特定细胞有促进作用，能刺激免疫功能。从而提高宝宝肠道的免疫力。对于宝宝会出现的肠道感染，呼吸感染等疾病有一定的预防作用。

3、改善腹泻。

婴儿的大便是液体状的，并且婴儿一天的排便次数很多。这和婴儿没有健全的肠道菌群有关。不能完善的分解营养。容易出现腹泻，吐奶，便秘等症状。喝益生菌有助于肠道的消化，缓解腹泻。

1、温水冲调：

要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热服用，因为高温环境中的益生菌，活性会受到很大的影响，这样婴儿在喝过后没有好处，所以要注意掌握自己的冲调方法。

2、饭后20分钟吃：

益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。就会使得大多数益生菌更容易进入小肠。否则，即使选定的益生菌，已知到达小肠将遭受损失，使它们的效果更差，服用也没有效果。

3、冲好后及时服用：

冲调好的益生菌，需要及时的饮用才可以，如果益生菌冲好后，放置的时间会过，就会大大降低服用的效果。

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