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婴儿辅食米汤究竟怎么做好？婴儿辅食米汤四大食谱推荐

来源： 最后更新：22-06-28 10:59:10

当母乳营养无法满足宝宝发育需求时，宝妈们就会开始给宝宝添加辅食，米汤就是其中的一种，那么婴儿辅食米汤究竟怎么做好呢？大米汤适用月龄：4个月以上所需食材：大米、水制作方法：1、将大米用清水淘洗2遍，再加7倍水煮成粥2、将煮好的粥放温后，取清汤30-40毫升喂宝宝，也可以直接喂稀粥，但是前提是前提是米粒已煮烂推荐原因：大米内含有氨基酸，易于消化吸收，且含有较多的膳食纤维、钙、磷、铁、锌、硒等营养素小米汤适用月龄：4个月以上所需食材：小米、水制作方法：1、将小米用清水淘洗2遍，加7倍水煮成粥2、将煮好的粥放温后，取米粥油(米粥上面的一层清汤)1-2勺喂宝宝，也可以直接喂稀粥，前提是米粒已煮烂推荐原因：小米的维生素B1含量高，同时还有较多的磷、钾、镁。？

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标签: 米汤  小米  月龄  辅食  稀粥  

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