猪腰怎么做给宝宝吃最有营养? 这几种做法做猪腰营养最好
来源： 最后更新：22-05-24 10:58:24
-
猪腰中含有丰富的微量元素，像蛋白质、钙、碳水化合物、维生素等等，这些物质对于宝宝的健康成长极为有利。
家长们在平时的饮食中可以适当给宝宝多吃一些猪腰，常见的几种做法有：
爆炒腰花
爆炒腰花是一款以猪腰(猪肾)为原材料，经过爆炒烹饪而成的家常菜肴，味道醇厚，营养价值也高，有益于补肾。
材料：猪腰、黑木耳、胡萝卜、醋、葱、淀粉、料酒、酱油
做法：
1、猪腰洗净一剖两片，除去膜，去掉白色的筋。
打麦穗花刀。
2、打好花刀的腰子，切成菱形长条，用色拉油和干粉抓匀，静置5分钟。
3、将黑木耳泡发撕小块，胡萝卜洗净切菱形片;小葱切段、蒜切片备用。
4、将老抽1/2勺、醋1/3勺、水淀粉2勺、料酒1勺放入碗中，调匀成味汁后放入小葱段。
5、锅置火上，加入油，旺火烧至九成热，倒入腰花翻炒至卷缩成麦穗状，迅速捞出，待用。
上一篇123下一页
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2024年江苏数字旅游卡免费景区一览（江苏旅游卡要多少钱）
- 2
2024常州大运河半程马拉松活动指南（常州全程马拉松）
- 3
2024无锡惠山高新区民生实事项目（无锡惠山高新技术创业服务中心）
- 4
2024无锡滨湖区民生实事项目 无锡滨湖区民政局官网
- 5
2024经开区民生实事项目 经济技术开发区民生服务中心
- 6
桂林市禁止燃放烟花爆竹区域有哪些 桂林市禁止燃放烟花爆竹区域有哪些地方
- 7
2024潍坊基层公务员考试准考证打印入口
- 8
2024揭阳市文化馆公益培训详情（揭阳市文化馆在哪里）
- 9
潍坊风筝会放飞梦想全球流行音乐金榜开幕式演唱会入场攻略
- 10
揭阳市文化馆2024寒假班什么时候开始（揭阳市文化馆在哪里）
2024年五一劳动节火车票开售时间（2021除夕火车票开售）
2024年湖北襄阳贺岁纪念币贺岁钞余量兑换还有多少？2024年贺岁币、2024年贺岁钞湖北省各地区预约兑换银行是哪些?还
泽连斯基承认：我们很多旅都打光了（泽连斯基讲话视频） 2023郑州文旅促消费暨“YOU 2021郑州文旅消费券 最能打动顾客的十句话 最能打动顾客的十句话发朋友圈 上学之前如何保护好孩子的眼睛
