来源: 最后更新:22-08-13 03:01:35
因为人体身体对于温度的代谢是有一定的循环周期的,一般情况下,白天的时候身体体温代谢能力较快,而到了夜晚代谢能力就会变得比较慢了,这就使得发烧的体温在夜间变得尤为明显,而且孩子还会出现有惊厥或者是睡觉不踏实的情况。
高烧其实是一种身体的正常应急反应,它也是一种身体自保的手段,所以大家再看到孩子发烧也不要太过于紧张,只需要时时的去监控着他的体温,体温不要超过39度或者是不要超过40度就是比较安全的,一旦超过38度5或者是接近39度,就应该用上一些退热的措施。
退烧措施分为三种,一种是退烧药,一种是自然降温,另外一种则是物理降温,无论是用哪一种方法来降温,一定要在孩子的体温升高之前就采取措施,否则体温已经升高到40度左右的时候,再来采用物理降温的方式来退烧,显然是不科学的。
1、及时降温
当孩子出现感冒发烧症状时家长一定不要过于惊慌,我们首先要做的是及时的给宝宝降温,可以通过贴退热贴,用温水擦拭身体等方法来帮助宝宝降温,在这个时候一定不要给宝宝穿过多的衣服,这样不利于热气的快速排出,不能达到降温的效果。
2、不吃油腻、糖分多的食物
小儿在感冒发烧时,往往会伴随着胃肠道不适,这时我们给宝宝吃油腻,糖分多的食物会加重胃肠道的负担,使食物不能快速的吸收,会引起消化不良反而加重发烧症状。
3、保持室内空气清新
清新空气对于疾病的恢复有很好的作用,当我们处于一个通风的环境下,我们就会神清气爽。而宝宝感冒发烧时,我们处在一个封闭的环境下就会导致病毒大量的繁殖,不利于宝宝的身体健康。
4、清淡饮食
孩子发烧时大多食欲不好,这时我们可以选择给宝宝吃一些易于消化的米汤,这样不会给胃肠道造成负担也可以补充一定的水分,不会因为发烧而导致缺水严重,有助于身体的快速恢复,达到退烧的目的。
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