宝宝多动症是缺什么造成的宝宝多动症怎么改善

来源：最后更新：22-07-23 12:02:36

导读：宝宝多动症是缺什么造成的

1、维生素C

平时要多给孩子吃含有维生素C的食物。维生素C能有效的预防铅中毒，小剂量的铅中毒会引起多动症出现。铅中毒后，孩子的听觉、智商、注意力都会受到影响。有多动症的孩子可以给他们补充点维生素C。多吃西红柿、橙子、白菜、苹果这些蔬菜和水果。

2、微量元素锌

孩子缺锌后就容易出现食欲不振、厌食、挑食、脾气暴躁等表现，还会导致多动症出现。有多动症的孩子可以适量补充锌元素，动物肝脏里面含锌比较多，可以多黑孩子吃。

1、多动症的孩子家长可以让他们多吃鱼。因为鱼类中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，可以促进脑细胞的发育，脑功能能得到改善，能提高记忆力与判断力。

2、吃一些富含卵磷脂的食物，还有一些B族维生素的食物，让孩子多吃一些卵磷脂含量多食物，比如瘦肉、豆制品等，这些食物对于改善记忆力有帮助。所以说，吃一些蛋黄、豆制品以及鱼头等，对多动症的儿童有帮助。

3、多动症的孩子可以吃一些蛋白质，这样的食物有鸡蛋、牛奶等，体内关氨基酸增多能够缓解多动症。

4、多动症的孩子可以摄入一些微量元素，含铁、锌的食物要多吃一些，比如动物肝脏、动物血，还有一些海鲜等等，但是为了平衡膳食，建议多食用新鲜蔬菜与水果。

1、药物改善。可以通过药物治疗多动症，能改善孩子注意缺陷。

2、纠正行为。孩子患上多动症家长千万不要太多责怪，一定要多鼓励孩子，可以适当的给点奖励或者惩罚，让孩子纠正不正确的行为，这样能改善多动症。

3、心理辅导。可以多孩子做做心理辅导，让孩子加强自控能力，要控制好情绪，对改善多动症有一定的帮助。

4、注重家庭氛围。要给孩子树立一个榜样，要制造和谐的生活范围，平时要多和孩子沟通，多陪陪他们。

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