来源: 最后更新:22-06-14 03:01:41
长期饮食单调很容易造成孩子厌食,家长们尽量做到孩子的食物多样化,根据孩子的喜好做出不同形状的及口味的食物,增强孩子的食欲。
宝宝在发育过程中,需要全面的营养,食物进入人体后,其中的糖类、蛋白质、脂肪等会被分解成葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等才会被吸收利用,在这个分解过程中,需要B族维生素的参与,如果B族维生素不足,加上宝宝的消化能力较弱,这些摄入的食物就没办法很好地利用,从而造成生长代谢紊乱,进而造成食欲不振、免疫低下、发育迟缓等问题。
很多家长也有偏食的习惯,这样会导致孩子偏食,所以家长要以身作则,不要偏食,给孩子树立榜样。
孩子都爱吃零食,家长一定要控制,不能因为孩子喜欢吃,就多买,零食吃多了会影响孩子的食欲,长期下来,孩子就容易挑食。
吃饭看电视是每个孩子的通病,家长们一定要不注意不能让孩子边吃饭边看电视,这样会分散孩子的注意力,不能专心吃饭,造成吃饭时间久,家长就一直逼着孩子吃,久而久之形成习惯,孩子就容易产生厌食。
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