来源: 最后更新:23-03-12 12:04:27
1、缺铁影响儿童生长发育:铁缺乏的时候会导致宝宝出现体格发育迟缓,健康水平降低的情况。
2、缺铁影响运动能力发展:铁缺乏的时候还会导致宝宝出现肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳的情况。
3、缺铁影响智能发展:缺铁还会影响到婴幼儿神经髓鞘的形成、神经递质的合成,并影响脑红蛋白的数量降低氧储备。而且这种影响对宝宝会产生不可逆转的终生性损害。
1、观察宝宝指甲、面色
看着宝宝精神萎靡,加上面色、指甲根处有较大区域泛白,嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色的话。
2、观察宝宝吃饭状态
宝宝出现偏食挑食、食欲不振的情况,而且还经常腹泻、腹胀或便秘等,严重的会有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。
3、感知宝宝情绪
宝宝经常感到烦躁不安,脾气开始极端化,总闹腾;还总是感觉睡不够,精神状态不好。
4、参考宝宝免疫力
如果宝宝每到换季时节,就很容易感冒生病。
5、医院检查
其实最靠谱的方式就是带宝宝到正规医院做血常规检查,这样就能判断宝宝是否缺铁了。然而,缺铁的表现是日积月累发生的,往往有“滞后性”,等家长们很直观的看出来宝宝的异常,那说明这种情况其实已经持续一段时间来,所以,及时的发现宝宝是否缺铁还不如做好预防,在平时生活中一定要多注意宝宝的饮食营养搭配。
1、孕期补铁:婴儿出生时的铁的来源全部是母体供给的,因此在孕期的时候,孕妈要注意补充含铁量高的食物,有利于胎儿对于铁元素的吸收;孕妇每天所需要的铁约为15mg,特殊情况下可询问医生补充铁剂;
2、母乳喂养,产妇注意饮食:母乳喂养的宝宝,铁元素的含量是完全可以满足宝宝的需要,因此母乳的女性要注意自己的饮食,如果自己饮食铁元素吸收不好,那么宝宝很大可能会缺铁;
3、添加辅食,添加含铁元素的食物:宝宝可以添加辅食的时候,可以添加含铁量高的营养食物,有利于铁元素的摄入,没有特殊情况下,宝宝是不需要额外补充铁元素的,因此家长一定要注意辅食的添加。
标签: 宝宝
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