宝宝吃什么可以增强抵抗力
来源： 最后更新：23-02-04 12:04:52
导读：第一种：鸡蛋
-
第一种：鸡蛋
相比各种肉类，鸡蛋对孩子而言，更好消化一些，富含蛋白质和9种氨基酸，每天给孩子吃2个鸡蛋，足以满足孩子发育对蛋白质的需求，而且鸡蛋营养又美味，对孩子娇嫩的脾胃和挑剔的味蕾来讲，都不会造成伤害，不仅如此，还能够增强孩子的抵抗力，孩子抵抗力增强了，生病的次数也会减少。
第二种：苹果
苹果在很多家长看来，是水果中营养价值最高的了，不是有那么一句话吗，“每天一个苹果，人们生病少”，不要以为这是空穴来风，实际上，苹果的营养价值极高，富含维生素，最重要的是它本质温和，而孩子的脾胃娇嫩，运化能力有限，吃水果选择苹果最好了，不会伤及孩子的脾胃，还能摄入营养，作用于孩子身体各机能，这对建立孩子自身免疫力，助力孩子健康成长是很有帮助的。
第三种：鱼肉
这地上跑的、天上飞的、水里游的，如果真的要排个一二三，那么水里游的可能更好一些，所以说，如果家长想要增强孩子的免疫力，鱼肉可以经常给孩子吃一些，肉质鲜嫩，富含蛋白质，虽说孩子肠胃的消化系统建立不完善，但是鱼肉不像其他肉，它好消化、好吸收，有利于增强孩子自身的免疫力。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
联大通过涉巴勒斯坦入联决议 巴勒斯坦加入联合国被一票否决联大通过涉巴勒斯坦入联决议
“风雅桐乡”2024新年音乐会举办地点（桐乡音乐喷泉在哪里） 2024潍坊风筝会线下购票信息汇总 潍坊风筝会门票销售地址 2024江西革命烈士纪念馆清明开放时间 江西省革命烈士纪念堂要门票吗 2024赣州污水排放许可办理要求 赣州的污水处理厂
