给宝宝做脚部按摩有哪些好处

来源：最后更新：23-01-09 12:03:41

导读：给宝宝做脚部按摩的好处

1.提高宝宝的抵抗力

脚底和脚趾有千万神经和血管。脚上的每一个穴位反射区都与全身其他脏腑有相对应的位置。所以身体出现的很多状况都跟脚息息相关。例如对有感冒鼻塞症状的宝宝，给他泡个热水脚可以起到缓解的作用，宝宝消化不良、头疼脑热等，给予适当的足部按摩，还能祛病防病，增强身体的免疫力。

2.减少药物对肝肾的损害

足部按摩疗法是以中医基础理论为指导，通过刺激孩子的足部反射区，调整机体阴阳气血、调理脏腑机能，以治疗疾病和进行小儿保健，可以让宝宝少吃药、不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害。

3.促进宝宝健康成长

小儿足部按摩疗法能促进儿童身体及神经系统的发育，保证气血充盈，食欲旺盛，发育正常，开发孩子的智力，帮助孩子健康成长。

4.增进亲子间的感情

家长给宝宝做脚底按摩，能让宝宝感受爸爸妈妈的耐心与爱心，增加宝宝和父母之间的情感交流，给宝宝很大的安全感和自信心。

1.要注意宝宝的情绪。宝宝按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来有神，逗弄他会笑的时候。

2.刚刚吃完饭不要做脚部按摩，最好在饭后半小时再进行。

3.室温最好在25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还容易紧张。

4.按摩前，妈妈最好在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着。妈妈要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

5.按摩高度要适中，妈妈可以选择在尿布台或床上给宝宝脚底按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

6.按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，会让宝宝有安全感。

7.有湿疹的宝宝不要做脚部按摩。

8.在给宝宝按摩前，可以涂适量润肤油在手上，可以起到保护、清洁、滋润和滑爽的作用。

9.妈妈给宝宝按摩时力度要适宜，不要太重，最长不要超过20分钟.如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。

10.妈妈可以边按摩边跟孩子玩，还可放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。

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