请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

小儿睡觉不好怎么推拿

来源: 最后更新:22-05-04 03:02:31

导读:补脾经

补脾经

位置:拇指桡侧指端到指根。

操作方法:向心即指尖向指根方向推为补,称补脾经,每天补脾经300次。

功效:有健脾胃、补气血、定气神的作用。

运内八卦

位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

操作方法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦。每天运内八卦300次。

功效:有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食、安神定志的作用。

清心经

位置:中指末节罗纹面。

操作方法:离心推为泻,称清心经。每天清心经200次。

功效:有清热泻火、养心安神的作用。

清肝经

位置:食指末节罗纹面。

操作方法:离心推为泻,称清肝经。每天清肝经200次。

功效:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。

标签: 操作方法  功效  心经  作用  位置  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/yuer/sansui/1489.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4