给孩子补充微量元素的注意事项

来源：最后更新：22-10-26 12:03:24

导读：不可大量摄入微量元素

不可大量摄入微量元素

1.铁元素摄入过量，不仅起不到增强体质、促进健康的作用，反而会使孩子出现轻微中毒，甚至会导致孩子发育迟缓，患上肝脏疾病等。

2.锌元素摄取过量会阻碍人体吸收铁元素、铜元素，易诱发人体患上肠胃疾病和锌中毒等疾病，患者会出现恶心、呕吐、失眠等症状。

3.沿海地区的人们往往会因为碘元素摄入过多发生甲状腺肿大的疾病。

4.铜元素过量易引发人体肝脏疾病，如慢性肝炎等，还会对小脑发育和运转产生不良影响。

微量元素协同与拮抗作用

不同的微量元素相互可产生一定的协同、拮抗作用，因此需要注意，比如锰元素可以加速铜元素的功效发挥，铜元素可以帮助铁元素的摄入和功效发挥，铁元素、锰元素、铜元素、钴元素可以共同促进生血。镉元素会阻碍锌元素的摄入和正常的生理作用;锌元素、硒元素对于镉元素的毒性有一定的拮抗作用;砷元素可以减弱硒元素的毒性，而钴元素会增强硒元素的毒性。铁元素和锰元素在消化道吸收过程中具有拮抗作用，而在生血方面具有协同作用。