来源: 最后更新:22-10-08 03:00:25
父母长辈不要给孩子穿得过多,孩子天性好动,爱跑爱跳容易出汗,穿得太多孩子稍稍活动就会出汗,从而增加了避汗感冒的机率;
注意季节、气温变化,从夏季空调房、冬季暖气房中走出来,及时给孩子加减衣物。
也不要给孩子吃得太多,容易积食,也不要让孩子吃过多零食、冷饮影响脾胃,不利于孩子身体健康。古人常说“小儿三分饥与寒”,就是这个道理。
要控制孩子的饮食,从小养成饮食有节制、不挑食、一日三餐有规律,晕素搭配营养合理,不要吃过多零食、冷饮保护脾胃。
孩子吃得好、吃得健康,免疫力自然就会得到提高,体质也就增强了。
多带孩子晒晒太阳,多运动运动,能促进钙的吸收,也有助于长个儿。
多鼓励孩子进行户外有氧运动,接触大自然呼吸新鲜空气,每天爬爬楼梯、小山,公园或小区里慢跑、快步走等等。
逐步养成运动习惯,可以提升孩子免疫系统活力,增强体质,减少孩子生病次数。
父母不要太过紧张家里的清洁,避免让孩子生活在无菌真空环境。让孩子在稍微不那么无菌的生活环境中成长,可以让孩子的免疫系统得到锻炼的机会。
过度清洁和消毒,只会让孩子们的免疫系统缺乏锻炼,一旦与外界“亲密”接触就很容易生病。家里清洁用清水擦桌子、拖地就行了,不要过度使用消毒水之类的。
允许家中有少量的病原存在,可以小小刺激刺激孩子的免疫系统,不到生病的程度,但能让孩子产生抗体,从而强化孩子的免疫力。
2023青岛凤凰音乐节6月23日嘉宾阵容(2023青岛凤凰音乐节6月23日嘉宾阵容)
银行职员盗取储户存款30多万元(银行职员盗取客户资金银行有责任吗)
今天五艘商业渔船载约200名平民从菲律宾驶向黄岩岛周围海域,外交部回应
广西律师冯波案二审宣判:主客观都不能证明被告人涉黑,改判有期徒刑五年
小龙虾价格一路走低,有农户卖了两月还没回本:“收益或比去年减半”
中国智库发布菲律宾侵占南沙群岛岛礁研究报告:补给非法“坐滩”军舰,菲今年还会增加
郑中基演的电影(郑中基演的电影有哪些)
胎儿补脑的最佳3个时间 这3个黄金时间孕妈妈别错过
哪类孕妇不适合吃叶酸 有这些征兆的孕妈吃叶酸需慎重
胎儿入盆自己怎么摸 悄悄告诉你两种医用摸法赶紧收藏
武大教授称博士弟子论文遭“恶意评审”,学界如何看“盲审”?武大教授称博士弟子论文遭“恶意评审”,学界如何看“盲审”?,博士,
李显龙今卸任:和中国情缘深厚,任内20年访华多达14次 提车刚满半月,长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡!销售称未按说明书流程操作,车企及帐篷生产方刚刚回应了 社评:美对华加征关税闹剧,这次连台词都对不上 臀位多散步能转头位吗 能是能但不能忽略这2个条件