来源: 最后更新:22-10-04 03:00:45
1. 吃比较清淡,富含优质蛋白,容易消化的流质或者是半流质食物,比如瘦肉粥,鱼肉泥粥,小米绿豆粥,白米鱼松粥,菠菜手工面条等。这一类食物不但容易消化,能减轻肠胃负担,同时也含有丰富营养。
2. 多吃一些新鲜的果蔬,要保证此期间,维生素摄入充足,比如要吃新鲜的菠菜,油菜,空心菜,白萝卜,花椰菜,苹果,香蕉橙子等。而吃水果时候,建议可以榨成果汁并加热饮用,以免刺激肠胃。
3. 孩子发烧期间一定要多饮水。建议喝白开水较好,不要加糖。但可以适量在水中加一点儿盐。适量喝水能够有效补充,因发烧造成体内流失的水分,并且能增加排泄量,可将体内毒素排出,有利于身体尽快康复。
1、孩子发烧不能吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质,在平常不生病的情况下吃对我们人体是有益无害的。但是在发烧时最好不要食用鸡蛋。因为在发烧时宝宝的消化功能会变差,肠道不容易消化鸡蛋里的蛋白质和脂肪,未被完全吸收的蛋白质会对肾脏造成负担。
2、孩子发烧不能吃海鲜。海鲜是发物,也不易消化。许多妈妈喜欢用海鲜去熬粥给宝宝喝,增加营养。但是在宝宝发烧的时候最好不要用海鲜熬粥给宝宝喝,这样不利于宝宝身体的恢复,反而会加重宝宝发烧的情况。
3、孩子发烧不能吃肉。肉类不易消化,会增加宝宝的肠道负担。发烧时宝宝的胃口也不好,宜清淡饮食。家长给孩子做肉吃很可能会引发宝宝出现呕吐等不适的情况。所以在孩子发烧时也不能吃肉。
1、不能吃油腻、糖分多的食物。小孩在感冒发烧时,也会伴有肠胃不适。因为发烧也能引起消化不良,小孩食欲不振,身体的免疫力无法抵抗感冒病毒,感冒发烧就很慢快速痊愈。糖分多的食物,例如糖果、果汁、更密等,在发烧时服用容易造成胃肠湿热,使得小孩消化不良。
2、多吃清淡、凉性食物。因为发烧让小孩食欲不好,可以给小孩煮一些米汤。因为米汤喝起来比较舒适,肠胃消化米汤时,也不会增添额外的负担,更容易让蜜糖中的营养物质被身体吸收。小孩发烧,可以喝一些清热解毒的汤水,比如绿豆汤。绿豆,是凉性食物,本就有清热解毒的功能,喝绿豆汤也是能够降温散热,缓解发烧症状的。
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