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宝宝大便干燥怎么办吃什么食物调理

来源： 最后更新：22-09-08 03:00:40

宝宝大便干燥怎么办

1、给宝宝按摩腹部

家长可以轻轻地给宝宝按摩左下腹，如果触摸到了条索状的东西，就应该轻轻的从上到下按摩，这样就可以使大便顺利排出。

2、让宝宝适当运动

如果宝宝平时运动量不够的话，就会使得肠道蠕动缓慢，从而导致大便干结。家长可以经常帮宝宝做一做婴儿体操，让宝宝多多练习翻身，爬行，或者和宝宝一起玩。

3、刺激肛门

家长可以轻轻按摩宝宝的肛门口，这样就能引起宝宝的生理反射，从而使宝宝能够顺利排便。

4、药物治疗

如果宝宝大便干结的情况特别严重的话，家长可以在医生的指导下，给宝宝服用一些清热解毒，润肠通便的药物。

宝宝大便干燥怎么调理

1、多喝水

如果宝宝出现了大便干结的情况，家长应该让宝宝多喝一点白开水，这样就可以清洁肠道，促进肠道蠕动。四个月以上的宝宝则可以喝，一些果汁或者菜汁。家长可以把胡萝卜，苹果橙子，西瓜的榨汁给宝宝喝，这样就可以缓解宝宝大便干结的情况。

2、调整饮食 对于大一些的宝宝，家长可以让宝宝多吃一些红薯等含有膳食纤维的食物，这样就可以促进宝宝排便， 3、多摄取瓜果

中医认为，宝宝便秘的原因在于其体质燥热。因此便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。吃色深的水果可以预防便秘以及感冒等问题发生，如芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含维生素C，对于增强体抗力有很好的效果，而多吃水果可以促进肠胃蠕动，预防便秘发生。

宝宝大便干燥是什么水果好

1、香蕉

香蕉，是一种富含维生素和微量元素的水果。可以促进人体肠胃的蠕动以及治疗便秘，特别适合身体燥热的宝宝食用。但需要注意的是，空腹是不能吃香蕉的，因为吃香蕉会促进肠胃运动，血液循坏，空腹食用会增加心脏的负担，容易导致其他疾病。

2、梨

梨的味甘，性凉，适量的食用可以防止便秘，有润肠通便的作用。但是要注意因为梨是寒凉食物，如果宝宝胃寒或者伤风感冒，就不宜食用了。

3、苹果

苹果向来都是人们最推荐食用的水果，俗语有说一天一苹果，医生远离我。一般是每天早晚给宝宝吃一点苹果，可以连皮一起吃下去，吃几天之后就能缓解大便干燥了。但要注意给宝宝吃完苹果之后就不要吃胡萝卜或者牛奶了，容易发生其他的化学反应，造成身体的不适。

4、柑桔

柑桔富含纤维素以及各种营养素，吃柑桔有助于促进宝宝消化系统的运作，这在一定程度上可以缓解宝宝大便干燥的问题。但也要注意不宜多吃，吃多了反而对口腔牙齿有危害。

标签: 宝宝  大便  水果  家长  干燥  

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