宝宝能吃大人食用油吗

来源：最后更新：22-08-29 03:00:58

导读：宝宝能吃大人食用油吗

宝宝是可以吃大人食用油的，动物油除外。

可以选择的油比较多，有芝麻油、橄榄油、南瓜油或核桃油。这些油适用凉拌菜用，家长可以每种油都买一些，根据烹饪方式以及菜品选择适合的油，这样可以让宝宝摄取到多种营养，定期要给宝宝换油。

1、6个月之后

很多宝宝会在生长到6个月之后添加辅食，从这个时候起，他们的肠胃消化系统开始增加了新的功能，随着口味的不断增加，辅食种类的丰富多样后，六个月之后宝宝开始进食不同类型的食用油，来增添进食的口味。

2、一岁

还有一些宝宝，因为对辅食的消化吸收能力并没有那么充分，很多妈妈们会尽量的简化辅食的类型，更晚的给宝宝增添食用油，可能会在一岁以后，给宝宝制作辅食的时候，才会添加一些食用油，来增加宝宝们的进食口味。

3、一岁以后

虽然现在的食用油安全多样，但是很多妈妈在给宝宝添加是做食物的时候，还是非常谨慎，担心会给宝宝的肠胃带来过多的压力，所以，会在一岁以后，在宝宝的食物中才会添加适量的食用油成分，但是食用油使用时的量和类型一定要适合宝宝。

1、猪油、黄油与奶油不建议给宝宝吃。这三种油多是饱和脂肪为主，但是对于宝宝来讲他们需要得是不饱和脂肪。人造奶油中有氢化植物油，大部分人都不适合食用，更不要说小宝宝了。

2、家长给宝宝做辅食时注意油不能加得过量。吃了过多的脂肪宝宝容易出现消化吸收不良，还会导致腹泻。

3、家长也不听别人讲什么油好，不同的食用油搭配着吃比较好，吃食用油主要是为宝宝提供脂肪，不是越高的就越好。

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