来源: 最后更新:22-06-28 12:03:01
喝桂圆水对于脑细胞有益,桂圆中的一些活性成分能延缓大脑的衰老,增强记忆力。睡眠质量不好的人,坚持在睡前喝一杯桂圆水,有镇静安神的功效,帮助快速进入梦乡。
桂圆含有大量的铁元素和钾元素,能促进血红蛋白的再生,改善因气血不足造成的心慌、眩晕、健胃等症状。长期用桂圆泡水喝能保健身体,还可以在水中加入枸杞红枣等,有补血养颜,改善气色的功效。
桂圆有补益作用。忙碌了一天后,回到家喝一杯桂圆茶,能消除疲劳,减轻头痛。
桂圆有一定的抗菌抗癌能力,对子宫癌细胞的抑制率超过90%。更年期女性经常饮用桂圆泡水能有效预防癌症,延缓衰老。
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