陈皮和麦冬一起泡水喝的功效
来源： 最后更新：22-06-25 12:02:09
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止咳化痰
陈皮中含有多种挥发油，有止咳化痰、平喘的功效，而麦冬中含有挥发油及多微量元素，有一定的抗菌作用，中医认为，麦冬滋阴润肺的功效，可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状。
健胃消食
陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分，可以促进胃液的分泌，而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，两者一起泡水喝，可以改善消化不良、便秘等症状。
强身健体
麦冬中含有多种甾体皂苷，有保护心脏、提高免疫力的作用，而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，能增进食欲、抗菌消炎，两者一起泡水喝，有强身健体的功效。
陈皮和麦冬一起怎么泡好
陈皮麦冬茶
1、材料：
陈皮、麦冬。
2、做法：
(1)将陈皮、麦冬洗净，沥干水分;
(2)将两者放入杯中，注入适量沸水;
(3)盖上杯盖，焖泡5-10分钟;
(4)搅拌均匀，即可饮用。
3、温馨提示：
陈皮和麦冬都是常见的药材，两者搭配泡水，有诸多益处，可以用于咳嗽、消化不良、便秘等症状，但要注意，陈皮麦冬茶不宜过量饮用，以免加重肠胃负担，导致身体不适，一般来说，麦冬用量在6-12g为宜，而陈皮泡水放3-10g即可。
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