来源: 最后更新:22-05-26 03:02:43
黑枸杞中含有多种维生素及微量元素,还含有大量的花青素,能促进新陈代谢,改善血液循环,有缓解疲劳、抗衰防老的作用,而茉莉花芳香怡人,含有多种有效成分,能安定情绪、消除疲劳。
茉莉花中含有维生素A、维生素C、维生素E等成分,有抗氧化的作用,能抑制皮肤色素的产生,可以提亮肤色、淡化色斑,而黑枸杞中富含花青素,花青素能有效清除自自由基,有美容养颜、抗衰老的作用,常喝黑枸杞茉莉茶,可以使皮肤更加细腻嫩滑。
黑枸杞茉莉茶
1、材料:
黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。
2、做法:
(1)将茉莉花洗净,放入茶壶中;
(2)冲泡沸水,盖焖5分钟左右;
(3)水温之后,放入黑枸杞;
(4)加入蜂蜜,搅匀,即可饮用。
1、脾胃虚弱者:
黑枸杞茉莉茶虽营养丰富,但脾胃虚弱者不宜食用,以免加重肠胃负担,导致身体不适。
2、感冒发烧者:
黑枸杞有滋补身体的功效,不适宜感冒发烧、炎症患者等食用,以免加重病情。
3、肠胃疾病者:
黑枸杞茉莉茶中含有鞣酸、咖啡碱等物质,可以增加胃酸的分泌,因此,肠胃疾病者不宜多喝,以免导致身体不适。
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