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孩子换牙期间要多吃什么

来源: 最后更新:22-05-04 03:03:34

导读:孩子换牙期间要多吃什么

孩子换牙期间要多吃什么

1、让孩子吃苹果、坚果等较硬的食物。

咀嚼的动作促进颌骨和牙龈的发育,很多孩子因为总是吃细软的食物,颌骨和牙龈发育不良,乳牙还没有脱落,恒牙从一旁长出来了。牙齿的生长空间受限,也长得进进出出不整齐。所以,让孩子多吃一点比较硬的食物,可以加快乳牙脱落,让恒牙长得整齐。 2、要让孩子多吃富含维生素B的食物。 鸡肉、花生、牛奶、动物肝脏,这些都是富含维生素B的食物。孩子在换牙期,牙齿脱落会有创口,而维生素B有很好的消炎作用。孩子掉牙后,多吃富含维生素B的食物,会有防止牙龈发炎感染的作用。 3、让孩子多吃含钙的食物。 钙是牙齿的主要组成部分,所以在孩子换牙期,家长应该多给孩子吃一些含钙高的食物。比如,海带、鱼虾等等。也可以给孩子准备一些钙片,在换牙期适当给孩子补补钙,不要让牙齿生长的“原材料”不足。在太阳好的时候,家长多带孩子晒晒太阳,也对钙的吸收有好处。

孩子换牙期间要注意什么

1、注意牙齿清洁。

有人觉得孩子还小,刷牙太麻烦。这是很不好的习惯,特别是孩子在换牙期,口腔的清洁就更加重要。孩子都喜欢吃甜食,口腔的残渣会滋生大量细菌。有的孩子因为换牙期不刷牙,就引起了龋齿、牙龈发炎的情况。所以,家长一定要督促孩子坚持每天刷牙漱口,养成良好的卫生习惯。 2、不要习惯性舔新牙或者用手摸。 孩子掉牙以后总会觉得很别扭,所以有的孩子总是用舌头舔刚刚长出来的新牙。还有的孩子,会用小手摸自己的新牙。孩子这样的习惯,很不卫生还会让还没有完全长出来的新牙长歪。家长要记得督促孩子不要用舌头舔,或者用手摸自己新牙。

标签: 孩子  食物  牙龈  长出  牙齿  

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