培养孩子共情力怎么做
来源： 最后更新：22-09-14 03:02:07
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什么是共情力？培养孩子共情力有什么重要性吗？作为父母，我们都希望孩子能够关爱和体谅他人，建立有意义的人际关系并且有着很强的人际交往能力，而共情力则是拥有良好人际关系的前提。下面来看看怎么培养孩子的共情力？
培养孩子的共情力，让孩子学会识别另一个人的感受和观点，并且能够从他人的角度看待事物，就能够增强孩子的人际交往能力。培养孩子良好的共情力我们可以从以下三个方面入手。
一、帮助孩子学会理解他人的立场，以他人的视角看世界。从他人的角度看待问题，对任何人来说都是很难做到的。我们习惯于从自己的视角看待事物，而且通常只是看见我们想看见的。但是，如果我们更多从他人的视角看待世界，就更有机会用健康的方式来化解冲突。
要教给孩子这个技巧是很难的事情，尤其是在孩子处于激烈的情绪中时，但是如果家长能够对自己的言行保持警觉，就更可能取得理想的教育效果。
比如，女儿来告状，说哥哥叫她蠢猪，这时候你可能想说：“你怎么惹着哥哥了？我敢肯定他不会无缘无故就叫你蠢猪。”但是如果你能够保持冷静，明白这是一个培养孩子共情力的好机会，你就会首先表现出你注意到了女儿的感受，先和女儿建立联结，再引导女儿关注到哥哥的感受，可以通过询问孩子“哥哥此刻是怎么想的啊？”让孩子明白为什么哥哥会做出这样的反应，这样就能够促进孩子共情心理的培养。
二、教孩子理解非语言信息，真正听懂他人。教孩子注意听别人说话是很重要的，比如我们可以跟孩子说：“认真听他说话。他说了他不想被水龙头冲到！”但是人际关系中很重要的一部分是倾听那些没有说出来的东西，这一点孩子们还不熟悉。这也就可以解释，为什么当哥哥把椒盐饼干浸到妹妹的酸奶中，把妹妹弄哭，而家长训斥哥哥时，他却委屈地说：“妹妹喜欢这样啊！我们正在玩游戏呢。“
非言语信息表达的内容有时候比话语还要丰富，因此，我们要做的是帮助孩子运用他们的右脑，更好地理解他人表达的东西，即便他们根本没张口。
比如，在好朋友输了一场重要的足球赛之后，你需要引导孩子意识到，好朋友虽然说自己没事，但他现在的确很需要安慰。
作为证据，你可以向孩子指出那位朋友的身体语言和面部表情：耷拉的肩膀、下垂的脑袋和沮丧的脸。通过帮助孩子进行一些简单的观察，他的共情力将得到发展，以后将能更好地理解他人，感受他人的感受。
三、教孩子在冲突发生之后进行补救。我们知道道歉的重要性，也教孩子说“对不起”，但是孩子还需要知道，很多时候道歉只是一个开始，他们还需要用行动把做错了的事情纠正过来。
在某些情况下，孩子可能需要采取一些具体的、直接的行动，比如把弄坏的玩具修好或者换一个新的，或者帮忙做一些重建工作等。也可以采取一些温暖的举动，比如为这个人画幅画、做一件善意的事情，或者写一封道歉信等。
重点是家长要帮助孩子用行动表现出爱和悔悟，表明他们考虑到了他人的感情，并且希望找到办法来修复关系中的裂痕。
要真诚地修复关系，孩子必须理解他人是如何感受的，对方为什么会感到难过。
家长还可以问孩子：“如果是你心爱的东西坏了，什么能让你好受一些？”
每一次努力关心他人感受的行动都能在大脑的人际关系通路中创造更稳固的联结。让孩子心甘情愿地承担起责任，就是在帮助他们体谅他人受到的伤害，做出重新联结的努力。
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