来源: 最后更新:22-07-04 11:55:38
为了拥有苗条的身材,不少女性朋友在运动的时候习惯穿塑身衣运动,认为这样起到的减肥效果会更明显,那么事实到底是不是真的如此?运动时可以穿塑身衣吗?
运动时最好不要穿塑身衣。
塑身衣虽然可以起到塑形效果,甚至可以束缚身体,控制食欲,来达到减肥的目的,但是不能一味的通过塑身衣减肥,而且塑身衣穿法不对,比如穿塑身衣运动,这样不但不能减肥,反而容易影响身体健康。下面就来看看运动穿塑身衣带来的危害。
在运动的过程中,人体全身的肌肉对血液和氧气的需求量是很大的,由于穿塑身衣对肌肉造成压迫,会影响到血流畅通和氧气供应,影响到运动效果,而且还会导致在运动中出现呼吸困难,胸闷,甚至晕厥的危险。
运动的时候人体会排出大量汗液,当身体被塑身紧紧包裹的时候,皮肤上的汗液不能及时散发,皮肤湿漉漉的,不但使人感觉很难受,这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地,大量的细菌生长,容易导致皮肤出现发红,瘙痒等问题;如果是私处被细菌感染,还会发生泌尿生殖系统炎症,对健康极为不利。
穿塑身衣运动的时候,肌肉和内脏被过度压迫,导致血液循环和肌肉活动度受影响,除了会使人感觉呼吸不畅,还容易导致下肢静脉血液回流受阻,引发下肢水肿,静脉曲张等症状。
运动的时候心血量增加,容量负荷加重,心脏需要加倍工作才能避免因挤压造成血管阻力,更好的将血液运送到全身,保证机体对血氧的需要,如果身体被塑身衣压迫,就会加重心脏负担,影响心肺功能,极易导致胸闷胸痛,头晕恶心,呼吸困难的现象出现。
标签: 运动时可以穿塑身衣吗 运动时穿塑身衣好吗 运动养生 运动
生活中的无线网络实例 列出你在生活中接触到的有关无线网络的应用实例无线局域网获得信息的途径有很多,但最快、最迅速、最丰富的自然无
2023第二季度天津南开区公租房接受登记项目房源情况 人民网同上一堂卓越追光思政大课嘉宾+直播时间+直播回放入口 “美国非常热心找我们保护登月脚印,这很有意思” 内蒙古今日高速路况实时查询(12328高速路况查询)